Poti incepe sa faci scrima la orice varsta, si sa culegi beneficiile: un trup in forma, de sus pana jos si o atitudine relaxata. Beneficiile directe obtinute practicand scrima sunt: relaxare fizica si psihica descarcare energiei negative prin efort si reincarcarea cu energie pozitiva tonifierea organismului si imbunatatirea conditiei fizice generale imbunatatirea timpului de […]