sănătate

Despre aloe vera multă lume spune că este o plantă miraculoasă. Gelul care se obține din frunzele acesteia prezintă multiple beneficii sănătății. Aloe vera este bogată în substanțe puternice, cu efecte antioxidante, antisenescente, anticancerigene, substanțe care intervin în menținerea sănătății.Printre principalele întrebuințări ale ei se regăsesc: tratarea vânătăilor, a mușcăturilor de insecte și ameliorarea arsurilor. Iată câteva motive pentru care este […]

Detoxifierea este necesară organismului. Iți poți detoxifia corpul doar consumând alimentele potrivite. Însă, din păcate, cele mai populare diete de detoxifiere nu sunt foarte sănătoase și nici sigure. Iată o listă cu alimentele pe care le poți mânca pentru a-ți curăța organismul: Lămâile - Sunt esențiale pentru aportul lor de vitamine și antioxidanți. Lămâile protejează ficatul și […]

Potrivit nutriţionistului englez Glen Matten, prea mulţi specialişti din domeniul sănătăţii afirmă că nu este bine să bei cafea fiindcă face rău sănătăţii. El arată că, după ce mulţi s-au temut de cafea, studiile realizate în ultimii ani au demonstrat că ea face mai mult bine decât rău. Iată câteva dintre beneficiile consumului de cafea: previne […]

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Oamenii de știință au descoperit, în cadrul cercetărilor efectuate de-a lungul timpului, că renunțarea la micul dejun este asociată cu numeroase riscuri pentru sănătate, de la hipertensiunea arterială până la obezitate și nivel ridicat de colesterol în sânge. Dieteticienii şi nutriţioniştii din lumea întreagă laudă […]

Rucola este o planta ierboasă, cu frunzele crestate și rotunjite la margini, preluată din bucătăria italiană, azi fiind foarte apreciată la salate, pe tot mapamondul. Mai este cunoscută și sub numele de argula. Rucola face parte din familia cruciderelor, fiind soră de sânge cu varza, broccoli și conopida, deci a moștenit o avere anticancerigenă considerabilă. Este o […]

Băuturile carbogazoase au câștigat tot mai mult teren de ceva timp încoace, fiind preferate de multe persoane în detrimentul consumului de apă sau alte lichide sănătoase. Specialiştii susțin că băuturile carbogazoase, dar şi sucurile mai mult  sau mai puţin naturale sunt de fapt pline de substanţe care ne dau calorii în plus şi care ne determină […]

Legumele de primăvară oferă unele dintre cele mai mari porții de vitamina K, fier si fitonutrienți care protejează împotriva bolilor cronice. Ridichile roşii, rucola şi ceapa verde sunt câteva dintre legumele pe care este recomandat să le consumi cu regularitate. Ridichile roșii sunt o excelentă sursă de acid folic, care este recomandat tuturor femeilor însărcinate sau […]

Când organismul vine în contact cu substanțe pe care nu le tolerează, declanșează anumite senzații cum ar fi: secreția nazală, nas înfundat, strănut, dispariția mirosului, lăcrimare, mâncărimi, congestia feței, dureri de cap, urticarie etc. Acestea sunt semnele care indică prezența unei alergii. Pentru a scăpa de simptome, medicul poate recomanda o serie de medicamente numite antihistaminice care […]

Unghiile pot fi un barometru al sănătăţii tale, dacă ştii să citeşti mesajul pe care ţi-l transmit. Dacă ai unghiile albe, galbene sau dacă se exfoliază foarte mult poate fi un semn al unei boli netratate a plămânilor, inimii sau a pielii. Culoarea unghiilor poate fi un indicator al sănătății. Unghiile unei persoane sănătoase ar […]

Apa plata cu lamaie nu este doar pentru fotomodele! Aceasta bautura are numeroase beneficii importante si pentru organisemele celor care nu defileaza pe podiumurile de moda. In compozitia unei lamai se gasesc din belsug: vitamine C si B, calciu, riboflavina, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon care actioneaza ca un bun diuretic, antiseptic, antireumatic, […]