Stim cu totii ca foamea este o nevoie naturala dar cand vorbim de pofte este cu totul altceva. Exista cateva alimente care produc o senzatie de satietate in organism odata ce sunt consumate. Iata care sunt alimentele care scad pofta de mancare, potrivit nutritionistului Lygia Alexandrescu: ovazul, semintele de in, nucile, somonul, ceaiul verde, apa, […]