Stresul este o realitate inevitabilă în viața modernă. Fie că vine de la job, relații sau alte provocări cotidiene, gestionarea eficientă a stresului este esențială pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, nu există o soluție magică care să ne scape complet de stres. În schimb, putem învăța tehnici și strategii pentru a ne gestiona stresul […]