Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Detoxifierea este necesară organismului. Iți poți detoxifia corpul doar consumând alimentele potrivite. Însă, din păcate, cele mai populare diete de detoxifiere nu sunt foarte sănătoase și nici sigure. Iată o listă cu alimentele pe care le poți mânca pentru a-ți curăța organismul: Lămâile – Sunt esențiale pentru… Citeste mai mult

5 alimente care luptă împotriva depresiei

Cauzele depresiei pot fi de natură genetică sau pot rezulta dintr-un dezechilibru hormonal, dar și din cauza stresului. Unele alimente au proprietăți specifice care iți potf stimula glandele și hormonii, declanșând fericirea. Acestea sunt produsele care alungă negativismul și depresia: 1. Mangoldul sau sfecla elvețiană este bogată în magneziu… Citeste mai mult

Cele mai periculoase E-uri

Cu toții am auzit că produsele care conțin anumite E-uri nu sunt sănătoase. Însă prea puțini dintre noi știm ce înseamnă acestea și de ce ele nu ar trebui să fie incluse în alimentația noastră. E-urile sunt aditivi alimentari care fie dau culoare, fie îmbogățesc… Citeste mai mult