Alegerea si ingrijirea saltelei

Somnul este unul dintre lucrurile pe care le avem cu totii in comun. Indiferent de varsta, sex, meserie si preferinte culinare, fiecare dintre noi doarme cel putin 8 ore pe noapte pentru a obtine acea senzatie perfecta de odihna si acea stare de bine. Unul intre elementele responsabile de odihna noastra este salteaua pe care dormim. Aceasta reuseste sa controleze direct starea de bine a fiecarui om si chiar sanatatea pe termen lung. Din acest motiv, alegerea saltelei trebuie sa fie una dintre cele mai importante misiuni ale unui om.

Cum alegi, asadar, salteaua perfecta?

inainte de a alege salteaua trebuie sa alegi un magazin de saltele. In Romania, spre exemplu, exista magazinul Expert Saltele care se ocupa in exclusivitate de aceasta parte a vietii, oferind o diversitate uriasa de saltele.

Dupa ce ai ales magazinul, este timpul sa faci o vizita la medic. Acesta iti poate oferi recomandari despre structura pe care trebuie sa o aiba salteaua, duritatea ei si eventual despre materialele pe care trebuie sa le contina.

Dupa ce ai toate detaliile despre sanatatea ta si despre salteaua care ti se potriveste, este timpul sa treci la cautat. Ai la dispozitie o varietate uriasa de saltele, incepand cu cele cu arcuri si terminand cu cele din spuma de memorie sau cele din latex. Orienteaza-te spre o saltea care iti poate sustine corpul intr-o forma cat mai corecta si care iti ofera confort sporit. Este adevarat ca daca vei comanda salteaua online nu vei putea sa o testezi, insa ai un avantaj mult mai mare: poti sa dormi una sau doua nopti pe ea pentru a vedea cat este de confortabila. Daca ti se pare ca este ceva in neregula, majoritatea magazinelor ofera posibilitatea de retur.

Printre criteriile pe care trebuie sa le iei in considerare in momentul in care cauti salteaua se mai numara si urmatoarele:

- Lungimea . Salteaua trebuie sa fie cu cel putin 20 de cm mai lunga decat inaltimea persoanei care va dormi in ea , sau decat cea mai inalta persoana care va dormi in ea;

- Fermitatea. De regula, cele mai populare saltele sunt cele cu o fermitate moderata spre mare, deoarece asigura o pozitie corecta pentru coloana vertebrala;

- Materialele din care este consturita. Este bine sa alegi materiale antialergice, care nu atrag praful. In timp, o saltea tinde sa acumuleze foarte mult praf, care devine extrem de daunator pentru corp. Cantitatea de praf este atat de mare incat in 10 ani o saltea isi poate dubla greutatea.

Cum trebuie sa ingrijesti salteaua?

Odata ce ai facut achizitia trebuie sa te asiguri ca salteaua ramane intr-o stare buna pe termen lung. Astfel, este indicat ca o data la 6 luni sa o intorci de pe o parte pe alta, sa o aspiri cel putin o data la doua saptamani si sa folosesti o husa de protectie care sa o tina departe de acarieni, piele moarta si praf.

Dupa 10 ani, indiferent cat de bine a fost ingrijita, este bine sa o schimbi, deoarece este perioada in care o saltea ajunge sa se uzeze si perioada in care un om isi schimba destul de mult structura corpului.