VitaminaD in timpul sarcinii previne imbolnavirea de diabet a viitorului copil

Vitamina D administrata in perioada de sarcina scade riscul de imbolnavire de diabet a viitorului prunc, conform Professional Association of Gynaecologists din Germania, ne informeaza earthtimes.org.
“Ultimele studii arata ca vitamina D poate ajuta in intarirea sistemul imunitar, oferind un mediu care lupta mai acerb cu boli ca diabetul sau problemele legate de tiroida.” a declarat unul dintre reprezentantii asociatiei.
Acest semnal de alarma este important deoarece femeile insarcinate au in general un deficient de vitamina D pe parcursul perioadei in care fatul se dezvolta.
Astfel, femeile gravide ar trebui sa consume mai multe alimente bogate in vitamina D cum sunt pestele gras-somonul sau tonul sunt oferite drept exemplu. De asemenea, laptele si ouale contin un nivel ridicat de vitamina D.
Dar, vitamina D poate fi obtinuta simplu de la soare. “Femeile insarcinate ar trebui sa se asigure ca se expun suficient la soare pentru a creste productia de vitamina D” a declarat acelasi reprezentant. Totodata, trebuie avut grija caci in timpul sarcinii pielea devine mult mai sensibila ceea ce inseamna ca nici o expunere exagerata nu este benefica.
Si excesul de vitamina D pare sa aiba urmari negative. Printre acestea se numara ameteala, starea de voma si in cel mai rau caz, batai neregulate ale inimii.