Un mod fan-tastic de a slabi

De acum nu mai trebuie sa-ti pese ca ai mancat jumatate de paine la o masa pentru ca 90 de minute in care iti sustii echipa de fotbal favorita va arde toate caloriile, informeaza www.metro.co.uk
A fi suporter pentru un club pare sa fie noul mod de a te pastra in forma deoarece consuma caloriile echivalente cu cele pierdute in 3 ore de sex sau 40 de minute de alergat.
In medie, la un meci se ard intre 1000 si 1145 de calorii conform studiilor realizate.
Este cantitatea de calorii care se gaseste in doua Big Mac-uri sau 8 halbe de bere.
Cele 90 de minute de sarit si cantat si de fluturat esarfa inseamna consumul a jumatate din caloriile recomandate pentru o zi normala. Asta inseamna ca trebuie sa mananci normal si inca jumate din cat mananci intr-o zi si tot iti pastrezi silueta.
Acelasi principiu se aplica si celor care urmaresc meciul la TV. Evident, caloriile consumate sunt mai putine dar tot inseamna un minus de 688 de calorii pe meci.