Chirurgia plastica este costisitoare, iar lenjeria modelatoare poate deveni incomoda. Ambele metode dau rezultate aparente care dispar la un moment dat. Acum poti sa le uiti, iar daca urmezi un program de exercitii simple, descris in video-ul de mai jos, poti avea posteriorul care sa impresioneze. Daca vrei s-ti tonifiezi muschii fesieri, urmeaza pasii de mai jos in confortul propriei locuinte, iar rezultatele vor fi pe masura. Bineinteles, trebuie sa fii perseverenta si nu te astepta ca rezultatele sa apara peste noapte.
Avantajul major al exercitiilor fizice fata de chirurgia plastica este ca iti ofera rezultate durabile, dar te fac sa te si simti mai bine fizic, sa ai o atitudine pozitiva si energia de care ai nevoie in fiecare zi. Nu uita sa ai si putina grija la alimentatie si vei castiga formele pe care ti le-ai dorit.
Este recomandat sa iti faci un program care sa iti permita repetarea exercitiilor de 3 - 4 ori pe saptamana, in sedinte de cate 35 de minute.
Sursa:
Web site realizat de Dow Media servicii Web Design | Gazduire Web furnizata de SpeedHost.ro