Televizorul dauneaza grav meselor

Efectele benefice ale unei mese in sanul familiei pot fi anulate daca televizorul este aprins in timpul servirii mesei conform unui studiu realizat pe 1300 de familii.Familiile au fost alese din randul celor cu venituri mici si care aveau in componenta si copii prescolari.
Studiul a scos la iveala faptul ca probabilitatea ca elevii sa primeasca cel putin doua legume sau trei fructe a crescut cu fiecare zi in care familia a cinat impreuna. In acelasi timp probabilitatea de a servi fructe sau legume a scazut cu fiecare seara in care televizorul era aprins in timpul cinei.

Beneficiile consumului de fructe si legume sunt foarte cunoscute. Dietele bogate in aceste alimente sunt asociate cu scaderea riscului de boli cardiace si imbolnavirii de cancer. Totodata preferinta pentru anumite alimente se construieste in principal in anii copilariei.Cu atat mai mult trebuie avut grija ca obiceiurile alimentare sa fie cat mai sanatoase in timpul acestei perioade si nu numai.
Studiile au aratat ca copiii care mananca multe fructe si legume in timpul copilariei sunt capabili sa mentina obiceiurile de a manca sanatos si mai tarziu.