TechTips | Ep05 Redobândește-ți echilibrul digital!

Românii petrec în medie peste 7 ore zilnic online, iar majoritatea acestui timp este dedicat rețelelor de socializare și activităților recreative. Dar cât de mult control avem, de fapt, asupra utilizării dispozitivelor? În acest episod, psihologul Simona Hainagiu, de la Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră, din cadrul Universității Naționale de Știință și Tehnologie Politehnica București, ne oferă sfaturi practice pentru a ne recâștiga echilibrul digital. De la conștientizarea tiparelor de consum, la gestionarea notificărilor și excluderea telefonului din rutina de somn, descoperiți cum putem evita dependența digitală.

Pentru cele mai recente știri:
https://euronews.ro/

Abonați-vă la canalul nostru de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbATDExtWstHnwWELZnXNZA

Urmăriți-ne și pe Social Media:
https://whatsapp.com/channel/0029VaCnS0e4Y9luISUdOk1n
Tweets by euronewsro
https://www.facebook.com/ro.euronews
https://www.instagram.com/euronews_romania

@euronews.romania

Sursa: Youtube / Euronews Romania