Continuăm la Europa FM discuțiile cu experții pentru starea noastră de bine și mai ales pentru a putea avea grijă de sănătatea noastră. Deși discuțiile din această perioadă sunt în jurul pandemiei COVID-19, alte afecțiuni rămân la fel de periculoase, mai ales atunci când este… Citeste mai mult
Evolutia de ultima ora a tehnicii medicale a permis flexibilizarea conditiilor de purtare a lentilelor de contact. Materialele hidrofile, cu o textura soft, cu un continut ridicat de apa, combat o serie de simptome neplacute cu care pacientii se pot confrunta pe durata utilizarii accesoriilor… Citeste mai mult
Cercetarile medicale recente au evidentiat faptul ca adultul este supus unor ample procese de transformare fiziologice ale organismului, in special in perioada de varsta cuprinsa intre 20 si 60 de ani. Organele interne, cat si cele de simti, sunt afectate intr-o masura mai mare sau… Citeste mai mult
Persoanele care utilizează telefonul mobil mai mult de 15 ore pe lună au un risc crescut de a dezvolta anumite tumori cerebrale, potrivit unui studiu epidemologic. Specialiștii recomandă ca aceste aparate să fie folosite cu precauție mai ales de către copii și adolescenți. Potrivit studiului efectuat… Citeste mai mult
Vinul, consumat în cantităţi mici, are nenumărate beneficii pentru sănătate. Cel mai sănătos sortiment este cel roşu, datorită conţinutului ridicat de polifenoli. Iată câteva motive care ar trebui să te facă să bei câte un pahar de vin roșu în fiecare zi: Previne apariţia bolilor inimii. Potrivit… Citeste mai mult
Mierea este un aliment dulce, un lichid siropos produs natural de către albine ca hrană pentru ele însele. Culoarea aurie și gustul delicios sunt inconfundabile. După ce albinele culeg nectarul de la o floare, îl amestecă cu produse chimice din saliva lor pentru a rezulta… Citeste mai mult
Pe lângă faptul că sunt delicioase, migdalele oferă multiple beneficii sănătății. Acestea sunt o sursă excelentă de nutrienți sănătoși cum ar fi acizii grași esențiali, fibre, magneziu, proteine, cupru, potasiu, mangan, fosfor, fier, vitamine din grupul B, riboflavina, biotina sau zinc. Însă, pe lângă toate acestea, migdalele sunt cea… Citeste mai mult
Fructele Goji, numite şi „elixirul tinereţii”, fac parte din produsele alimentare puţin cunoscute în România, cu toate că acestea reprezintă surse importante de nutriţie şi remedii care pot trata diferite boli. Un beneficiu foarte important al acestor fructe este ca ajută la întărirea sistemului imunitar și la… Citeste mai mult
Ceaiul verde acționează asupra organismului asemănător agenților antiinflamatori, antiseptici și antivirali. Astfel, potrivit studiilor, beneficiile aduse sănătății de către ceaiul verde constituie o lungă lista alcatuită din: prevenirea cancerului, bolilor cardiovasculare, hipercolesterolemiei, artritei reumatice, întărirea sistemului imunitar și pierderea în greutate. De asemenea, ceaiul verde conține fluor, care previne apariția afecțiunilor… Citeste mai mult
Insomnia este, din punct de vedere medical, o tulburare a somnului, caracterizată fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea după o scurtă perioadă de somn. Circumstanțele în care pot apărea insomniile sunt: mesele prea copioase seara, surmenajul fizic și intelectual, stresul, sedentarismul, bolile acute… Citeste mai mult
Lactatele sunt alimente care nu ar trebui să lipsescă din meniul nostru zilnic. Sunt delicioase, sănătoase și se pot combina cu o mulțime de alte ingrediente, risipind orice urmă de rutină din alimentație. Medicii specialişti au constatat că aceste produse oferă o mulţime de beneficii… Citeste mai mult
Despre aloe vera multă lume spune că este o plantă miraculoasă. Gelul care se obține din frunzele acesteia prezintă multiple beneficii sănătății. Aloe vera este bogată în substanțe puternice, cu efecte antioxidante, antisenescente, anticancerigene, substanțe care intervin în menținerea sănătății.Printre principalele întrebuințări ale ei se… Citeste mai mult
Detoxifierea este necesară organismului. Iți poți detoxifia corpul doar consumând alimentele potrivite. Însă, din păcate, cele mai populare diete de detoxifiere nu sunt foarte sănătoase și nici sigure. Iată o listă cu alimentele pe care le poți mânca pentru a-ți curăța organismul: Lămâile – Sunt esențiale pentru… Citeste mai mult
Potrivit nutriţionistului englez Glen Matten, prea mulţi specialişti din domeniul sănătăţii afirmă că nu este bine să bei cafea fiindcă face rău sănătăţii. El arată că, după ce mulţi s-au temut de cafea, studiile realizate în ultimii ani au demonstrat că ea face mai mult bine… Citeste mai mult
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Oamenii de știință au descoperit, în cadrul cercetărilor efectuate de-a lungul timpului, că renunțarea la micul dejun este asociată cu numeroase riscuri pentru sănătate, de la hipertensiunea arterială până la obezitate și nivel ridicat de… Citeste mai mult
Rucola este o planta ierboasă, cu frunzele crestate și rotunjite la margini, preluată din bucătăria italiană, azi fiind foarte apreciată la salate, pe tot mapamondul. Mai este cunoscută și sub numele de argula. Rucola face parte din familia cruciderelor, fiind soră de sânge cu varza, broccoli… Citeste mai mult
Băuturile carbogazoase au câștigat tot mai mult teren de ceva timp încoace, fiind preferate de multe persoane în detrimentul consumului de apă sau alte lichide sănătoase. Specialiştii susțin că băuturile carbogazoase, dar şi sucurile mai mult sau mai puţin naturale sunt de fapt pline de substanţe… Citeste mai mult
Legumele de primăvară oferă unele dintre cele mai mari porții de vitamina K, fier si fitonutrienți care protejează împotriva bolilor cronice. Ridichile roşii, rucola şi ceapa verde sunt câteva dintre legumele pe care este recomandat să le consumi cu regularitate. Ridichile roșii sunt o excelentă sursă… Citeste mai mult
Când organismul vine în contact cu substanțe pe care nu le tolerează, declanșează anumite senzații cum ar fi: secreția nazală, nas înfundat, strănut, dispariția mirosului, lăcrimare, mâncărimi, congestia feței, dureri de cap, urticarie etc. Acestea sunt semnele care indică prezența unei alergii. Pentru a scăpa de… Citeste mai mult
Unghiile pot fi un barometru al sănătăţii tale, dacă ştii să citeşti mesajul pe care ţi-l transmit. Dacă ai unghiile albe, galbene sau dacă se exfoliază foarte mult poate fi un semn al unei boli netratate a plămânilor, inimii sau a pielii. Culoarea unghiilor poate… Citeste mai mult
Apa plata cu lamaie nu este doar pentru fotomodele! Aceasta bautura are numeroase beneficii importante si pentru organisemele celor care nu defileaza pe podiumurile de moda. In compozitia unei lamai se gasesc din belsug: vitamine C si B, calciu, riboflavina, fosfor, magneziu, proteine si hidrati… Citeste mai mult
