SUPERVÂRSTNICI: "tineri" până la adânci bătrâneți

In materialul asta vorbim despre supervarstnici, adica acei oameni trecuti de 80 de ani, care ne surpind cu vitalitatea si agilitatea lor, care iubesc viata si par mult mai tineri decat varsta pe care o au. Stii genul ala de seniori care sunt foarte activi si conectati la informatie, care citesc mereu si fac activitate fizica regulat? Fix despre ei si despre obeceiurile lor vorbesc in materialul asta. Si te invit si pe tine sa descoperi care e secretul lor si poate o sa te inspire sa preiei ceva din stilul lor de viata.

Studiu:
https://www.thelancet.com/journals/lanhl/article/PIIS2666-7568(23)00079-X/fulltext

Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com

‍⚕️Cine sunt eu? ‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.

Hai sa ne conectam!
Newsletter: https://doctormihail.substack.com
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro

Email: [email protected]

Sursa Youtube