Un studiu realizat de catre un grup de cercetatori britanici ar putea veni cu o alternativa sanatoasa pentru fumatorii care incearca sa renunte la acest viciu. Conform rezultatelor obtinute in urma cercetarii, specialistii le recomanda fumatorilor ca, de fiecare data cand ar fuma o tigara sa incerce un set de exercitii fizice sau chiar o tura de alergare.
Rezultatele cercetatorilor britanici au fost publicate in jurnalul "Addiction".
Oamenii de stiinta au combinat date rezultate din 19 studii clinice anterioare si au ajuns la concluzia conform careia practicarea sportului ii ajuta, in general, pe fumatorii care sunt determinati sa renunte la tigari, sa isi respecte planul. S-a constatat ca miscarea duce la reducerea poftei de nicotina, dar nu s-a reusit stabili clar daca acest lucru imbunatateste sansele de renuntare la tigari.
Conducatorul studiului, Adrian Taylor, profesor in cadrul Universitatii britanice Exeter, afirma ca sportul are beneficii temporare clare, iar avand in vedere aceste beneficii, trebuie recomandat ca metoda ajutatoare de renuntare la fumat.
In testele clinice din care s-au compilat si analizat datele pentru realizarea studiului, fumatorilor le era atribuit in mod aleatoriu fie o activitate sportiva ca mersul pe bicicleta, alergare, fie o activitate sedentara ca privitul la televizor. Observatia generala a fost ca dupa miscare, subiectii au declarat ca nu isi mai doresc sa fumeze.
Nu este clar de ce a intervenit aceasta taiere a poftei de nicotina. Cercetatorii spun ca sportul ar putea actiona ca un inlocuitor sau imbunatateste dispozitia oamenilor care, simtindu-se bine, aleg sa nu fumeze.
Niciunul dintre fumatorii care au perticipat la testele clinice nu se aflau intr-un program de renuntare la fumat si nici nu foloseau gume sau plasturi cu nicotina pentru a inlocui tigarile.
Web site realizat de Dow Media servicii Web Design | Gazduire Web furnizata de SpeedHost.ro