Iarna poate fi o perioadă magică, dar și solicitantă pentru corp, minte și suflet. Temperaturile scăzute, lipsa luminii solare și schimbările în alimentație și rutină pot afecta profund echilibrul organismului. După luni de zile într-o stare de conservare a energiei, metabolismul încetinește, energia scade și stresul se acumulează. Primăvara devine momentul ideal pentru o resetare […]