Razi pentru a fi sanatos!

Vă simţiţi obosiţi şi lipsiţi de vitalitate? O porţie bună de râs vă poate scoate din impas!
Râsul reprezintă o modalitate de relaxare si eliberare de stările tensionate. Studiile arată că râsul asigură echilibrul şi armonia întregului organism. Când râdem corpul secretă hormonii fericirii, endorfinele, care înlătură stresul şi indispoziţia. În prezent, există metode speciale ale terapiei prin râs, care se folosesc în lupta cu bolile grave. Ele fortifică şi mobilizează persoana, nu doar pentru a face faţă bolii, dar şi pentru a spori impactul medicamentelor. În clinicile din străinătate, terapia prin râs este utilizată cu succes. Pacienţilor le este stimulat râsul în cadrul unor şedinţe speciale. Ei pot viziona filme comice sau participa la reprezenţaţiile unor clovni profesionişti. Rezultatul este unul spectaculos. S-a constatat că speranţa şi încrederea în viată creste, iar pacienţii se recuperează mai repede. Un exemplu celebru este cel al cântăreaţei de origine australiană Kylie Minogue. Ea a reuşit să învingă cancerul mamar cu care a fost diagnosticată în urmă cu mai bine de un an, folosind terapia prin râs ca adjuvant. Bucuria, optimismul înseamnă o stare de bine la nivelul organelor interne.
Terapia prin râs are rezultate incontestabile, în special în cazul persoanelor cardiace şi depresive. Previne crizele de panică, stimulează încrederea şi gândirea pozitivă. Specialiştii spun că poate fi un remediu eficace în menţinerea unei vieţi sănătoase pe termen lung, inclusiv a prelungirii vieţii.
Simona Soare

Acest articol face parte din textele trimise pentru concursul organizat de publicatia ATITUDINEA. Daca doresti si tu sa participi , nu trebuie decat sa trimiti un text scris de tine in spiritul site-ului , la adresa [email protected]