Pentru o viata sanatoasa, imprieteniti-va!

Conform unui studiu realizat de catre un grup de cercetatori americani s-a constatat ca relatiile sociale puternice pot avea o influenta mai buna asupra sanatatii decat renuntarea la fumat, slabitul sau tratamentele cu medicamente diverse, relateaza Reuters.com.

In urma cercetarii realizate de catre oamenii de stiinta de la Universitatea Brigham Young din Utah, sa constatat ca oamenii care snt sustinuti de relatii sociale puternice au un risc de deces in tinerete cu pana la 50% mai mic decat persoanele care nu se bucura de o asemenea sustinere.

Psihologul Julianne Holt-Lunstad, conducatoarea studiului, sustine ca lipsa unor relatii sociale puternice are asupra sanatatii omului consecinte similare cu cele ale unui consum de 15 tigari pe zi. Echipa condusa de Julianne Holt-Lunstad a realizat analize amanuntite a 148 de studii concentrate pe relatiile sociale si efectele lor, studii care includeau un esantion de 308.000 de subiecti.

Relatiile sociale puternice sunt un element important in mentinerea sanatatatii. Astfel, lipsa lor este echivalenta cu alcoolismul, mai daunatoare decat sedentarismul si de doua ori mai periculoasa decat obezitatea.

Inconjurati-va de familie, prieteni, radeti, simtiti-va bine in fiecare zi!