Sportivii de performanță se antrenează constant pentru a deveni cea mai bună versiune a lor. În acest proces este important ca fiecare să cunoască nivelul la care se află, astfel încât să se antreneze aplicat, pentru nevoile sale. Acest lucru se poate realiza printr-o evaluare a performanțelor fizice, senzoriale, cognitive și mentale. Si cum altfel […]