Maslinele intineresc si tonifica

Maslinele intarzie efectele imbatranirii si protejeaza impotriva artritelor, informeaza www.health24.com.
Tot maslinele reduc riscul imbolnavirii de cancer la san. Deoarece au un continut bogat in sare, persoanele cu tensiunea ridicata ar trebui sa isi modereze consumul lor.
Uleiul de masline poate fi folosit ca si dressing la gatit si este foarte bogat in calorii.
Maslinele crude nu au un gust prea placut si de aceea sunt murate sau marinate in sare si ulei. Uleiul de masline extra virgin este bogat in compusi fenolici.
100g de masline contin 103 calorii fiind foarte nutritive. Tot in acest aliment se gaseste Vitamina E si fibra.