Guma de mestecat ajuta la concentrare

Daca ai nevoie sa te concentrezi pentru a invata in sesiune, pentru a rezolva problemele de serviciu, sau pur si simplu sa nu uiti sa pui in cos nimic din ce este trecut pe lista de cumparaturi, oamenii de stiinta vin cu o solutie: guma de mestecat.

Un studiu recent realizat la Universitatea Cardiff a constatat o rezolvare mai rapida si mai eficienta a sarcinilor atribuite subiectilor care mestecau guma. Astfel, daca gura este ocupata cu actiunea de mestecat, restul functiilor corpului functioneaza mai bine si contribuie la o mai buna concentrare.

Studiul se bazeaza pe datele provenite din cercetari anterioare care s-au focusat pe identificarea beneficiilor actiunii de a mesteca guma, cum ar fi o circulatie accelerata la nivelul creierului.

Kate Morgan, coordonatoarea studiului de la Universitatea Cardiff spune ca mestecatul gumei duce la imbunatatirea unor functii cognitive. Subiectii au fost supusi unui test audio. Cercetatorii le-au cerut la jumatate dintre cei 38 de participanti sa mestece guma in timpul testului. Rezultatele finale au aratat ca cei care au mestecat guma au obtinut rezultate net superioare celor care nu au facut-o.

In mod surprinzator, subiectii care nu au mestecat guma s-au descurcat mai bine la inceputul testului, dar rezultatele lor au scazut pe parcurs.