Exprimarea sentimentelor iti poate lungi viata cu 10 ani

Dupa ce au urmarit 4000 de barbati si femei pentru mai mult de 10 ani, cercetatorii au descoperit ca femeile care isi tin sentimentele ascunse pentru mult timp, sunt mult mai dispuse sa moara de tinere, informeaza www.kxan.com
Raportul a aparut in Psychosomatic Medicine si dezvaluie faptul ca femeile sunt de patru ori mai dispuse sa fie afectate de acest fapt decat barbatii.
Desi barbatii sunt mult mai dispusi sa nu se exprime in cadrul unui conflict in cuplu, acest aspect nu ii afecteaza foarte mult.
Femeile care prefera sa fie retinute contraargumenteaza subliniind faptul ca in general comentariile lungesc conflictul si il amplifica.
Specialistii specifica faptul ca “Nu este vorba despre pierderea controlului. Este vorba despre a fi capabil sa exprimi ceea ce iti doresti, poate nu imediat, dar macar mai tarziu, intr-un mod constructiv si intr-un mediu mai sigur”.
Bineinteles ca cea mai sanatoasa cale este aceea de a nu avea deloc conflicte. Cum acestea cu greu pot fi evitate de tot, suntem sfatuiti sa incercam sa ne expunem punctul de vedere dar intr-o maniera cat mai putin agresiva si explicita.