Efectele benefice ale Soarelui

Radiatiile infrarosii (radiatii calorice), datorita efectului lor termic, conditioneaza viata pe Pamant. Fara Soare, Terra ar intra intr-o era a glaciatiunii. De asemenea, aceleasi radiatii exercita multiple influente favorabile asupra organismului, facilitand metabolismul, schimburile celulare, circulatia.
Lumina soarelui ucide microbii si virusii, scade tensiunea musculara si relaxeaza sistemul nervos. Ea are actiune in sintetizarea vitaminei D (vitamina antirahitica)care actioneaza asemenea unui hormon, avand rol esential atat in cazul copii, cat si al adultilor. Mai mult, asigura rezistenta oaselor si proportia dintre calciu si fosfor in organism. Expunandu-ne pielea la soare in fiecare zi timp de 15 - 20 de minute, asiguram necesarul zilnic de vitamina D.
Lumina soarelui fortifica sistemul de aparare al corpului si promoveaza sanatatea pielii. Lumina soarelui trebuie folosita insa cu intelepciune, extrema expunerii prea mult la soare putand duce la arsuri foarte grave si cancere cutanate.