De ce exercitiile fizice ne ajuta sa fim mai inteligenti?

Exercitiile fizice cresc capacitatea creierului construind noi celule intr-o regiune cerebrala legata de memorie si uitare conform unui studiu al cercetatorilor, ne informeaza Reuters.

Testele facute pe cobai au aratat ca noile celule cresc intr-o parte a hipocampusului cunoscuta pentru faptul ca este legata de pierderea capacitatii mnezice odata cu inaintarea in varsta. Scaderea capacitatii de a memora incepe sa scada, conform studiilor, in jurul varstei de 30 de ani.

Pana in prezent nici un alt studiu nu a aratat exact ce portiune a creierului este afectata atunci cand facem exercitii.

Studiul pe oameni a fost realizat pe 11 adulti si s-a desfasurat pe o perioada de 3 luni in care acestia s-au supus unui program aerobic. Capacitatea mnezica a fost masurata inainte si dupa perioada de testare. Rezultatele au fost similare celor obtinute in cazul cobailor.