De ce cascam si cum sa evitam cascatul

In loc sa fie un semn ca urmeaza sa adormim, oamenii de stiinta au descoperit cascatul ca fiind mai degraba o modalitate de a ne mentine treji, informeaza Daily Mail.
Conform unui studiu, atunci cand cascam, aerul inhalat reduce temperatura vaselor din cavitatea nazala, permitand racorirea sangelui care merge la creier. Aceasta racoreste creierul, facandu-l mai alert si mai capabil sa functioneza bine.
Persoanele care respira pe nas in loc de gura, sunt mai putin dispuse sa caste, deoarece vasele din cavitatea nazala sunt deja la o temperatura mica. Pentru a evita o situatie penibila in care nu este bine sa cascam, putem sa adoptam aceasta solutie sau sa ne aplicam ceva rece pe cap.