Cum te protejezi vara dacă ai o boală autoimună

Lupus, psoriazis, artrită reumatoidă și scleroză multiplă – sunt cele mai frecvente 4 boli autoimune. Vara, simptomele acestor afecțiuni se pot agrava din cauza căldurii extreme, expunerii la soare sau deshidratării.
În acest episod explicăm cum funcționează bolile autoimune, ce le declanșează și cum poți preveni complicațiile în sezonul cald.
Vorbim despre protecția solară, hidratare, mișcare planificată, gestionarea stresului și alte soluții simple care pot face diferența. Un ghid esențial pentru cei care suferă de boli autoimune sau vor să înțeleagă mai bine cum se pot proteja în perioadele cu temperaturi ridicate.

Material susținut de @DrMaxFarmacie
La Școala de Grijă Dr. Max, găsești sfaturi, recomandări și informații care te ajută să iei cele mai bune decizii pentru sănătatea ta. | https://www.drmax.ro/

Video editor: Ion Vanica
Social media manager: Vlad Ionescu

TIMESTAMPS
00:00 - Prezentarea subiectului: bolile autoimune
00:49 - Mulțumiri sponsor: Dr.Max
01:17 - Ce sunt bolile autoimune
04:33 - Imunitatea atacă propriul corp
04:55 - Statisticile bolilor autoimune
05:28 - Cauzele bolilor autoimune
06:18 - Factori declanșatori în bolile autoimune
07:23 - Bolile autoimune sunt cronice
09:35 - Simptomele bolilor autoimune
10:36 - 4 cele mai comune boli autoimune
11:40 - Lupus eritematos sistemic
12:26 - Cum acționează Lupusul
14:33 - Lupusul și expunerea la soare
15:51 - Artrita reumatoidă
17:15 - Artrita și expunerea la căldură excesivă
18:43 - Psoriazis
20:28 - Psoriazisul și expunerea la soare
21:38 - Scleroza multiplă
24:10 - Sensibilitatea ridicată a persoanelor cu scleroză multiplă
25:58 - Vesta de răcire pentru scleroza multiplă
27:53 - Insert sponsor: Dr.Max
28:09 - Prevenția e esențială în bolile autoimune
28:43 - Evitarea expunerii la căldură extremă
29:58 - Protecția solară SPF
30:26 - Hidratarea constantă
31:16 - Îngrijirea corespunzătoare a pielii
31:42 - Răcorire frecventă
33:43 - Mișcarea planificată
34:46 - Respectarea tratamentului prescris de medic
35:50 - Gestionarea factorilor de stres
36:35 - Pregătirea vacanței
37:30 - Când mergi la medic
38:41 - Semnele bolilor autoimune care te trimit la medic
39:48 - Insolația si deshidratarea intensă
40:58 - Suportul comunitar în bolile autoimune
43:33 - Mulțumiri sponsor: Dr.Max
43:49 - Concluzii
44:51 - Mulțumiri
45:11 - Outro

Mai multe informații despre sănătate găsești pe site. Iar, dacă ai întrebări și vrei să știi ce recomandări are Dr. Mihail pentru tine, accesează asistentul AI - Întreabă-l pe Dr. Mihail, aici: https://doctormihail.ro/

Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/

‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1

Hai să ne conectăm!

Website: https://doctormihail.ro/
Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
Email: [email protected]

Sursa Youtube