Kilogramele in plus a reprezentat mereu o problema principala a oamenilor .Cercetatorii britanici au descoperit o metoda simpla si eficienta prin care oamenii pot slabi: o aplicatie pentru telefoanele smartphone ce consta in fotografierea meselor.
Aplicatia are ca concept ''memoria alimentara'' adica oamenii sunt incurajati sa isi aminteasca si sa evite astfel gustarile cu multe calorii.
Cum functioneaza aceasta aplicatie? Inainte de a consuma un aliment sau de a bea ,utilizatorul fotografiaza ceea ce urmeaza sa fie consumat. Dupa ce termina de mancat utilizatorul priveste fotografia si raspunde la intrebarile “ati mancat tot?'' si “cat de plin va simtiti?”. Inainte de a incepe sa manance din nou,utilizatorul priveste inca o data imaginile realizate in ziua respectiva si in acelasi timp primeste un mesaj care sa ii reaminteasca ce a mancat deja.
12 persoane supraponderale sau obeze au participat la acest studiu. In decursul a 4 saptamani,oamenii au accesat de 5 ori pe zi aplicatia,in medie,inregistrand 2,7 episoade zilnice de mancat sau baut.
Rezultatele au reprezentat un succes: 6 persoane au slabit in medie 1,5 kg,4 au slabit aproximativ un kg iar ceilalati doi au luat in greutate 100 grame,respectiv 400 gr.
Cercetarea a fost prezentata in cadrul Congresului European asupra Obezitatii ce a avut loc la Liverpool si desi studiul a fost scurt si fara sfaturi nutritionale,a reprezentat un succes.
Adelina Elena Baciu
[email protected]
Web site realizat de Dow Media servicii Web Design | Gazduire Web furnizata de SpeedHost.ro