Astenia de toamnă este o stare de oboseală și melancolie care apare adesea odată cu schimbarea anotimpurilor, în special în toamnă, din cauza scăderii luminii naturale și a schimbărilor de temperatură. Iată câteva modalități eficiente de a combate această stare: 1. Expunerea la lumină naturală Lumina naturală crește nivelul de serotonină, un neurotransmițător asociat cu […]
Citeste integral pe Europafm - Cum poți combate astenia de toamnă
Web site realizat de Dow Media servicii Web Design | Gazduire Web furnizata de SpeedHost.ro