Cum întinerim pielea cu ajutorul științei | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Monica Păun

În acest episod, stăm de vorbă cu Dr. Monica Păun, medic dermatolog, despre tot ce contează când vine vorba de întinerirea pielii: de la protecția solară, alimentație, somn și stres, până la rutina corectă de îngrijire, substanțele active, biostimulatoare, proceduri estetice moderne și chiar impactul microbiomului intestinal asupra tenului tău.
Vorbim despre greșeli frecvente, produse care nu funcționează, trenduri periculoase, dar și despre ce spune știința legat de epigenetică, îmbătrânirea celulară și cum poți influența vizibil calitatea pielii tale.

Material susținut de Eucerin, cu produsul Eucerin Hyalluron Filler.
https://www.eucerin.ro/lansari-speciale/anti-age/hyaluron-filler-all-products

Project manager: Claudiu Enescu
Social media manager: Vlad Ionescu
Video production: Ștefan Besu, Cătălin Chiriac - Creative Cat

TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:08 - Prezentarea subiect: întinerirea pielii
03:00 - Insert sponsor - Eucerin
03:07 - Prezentarea invitatului: Dr. Monica Păun
03:51 - Îmbătrânirea
05:04 - Cei 5 factori nocivi care ne îmbătrânesc
05:51 - Expunerea la soare
06:40 - Protecția solară
07:06 - SPF vs absorbție de Vitamina D
08:15 - Când stăm la soare fără protecție solară
10:12 - Autobronzantul
10:20 - Ce este bronzul
10:55 - Fototipurile
12:35 - Incidența cancerului de piele
14:04 - Soarele - factor de îmbătrânire al pielii
15:00 - Fumatul degradează pielea
16:56 - Vaping-ul afectează pielea
17:27 - Lipsa somnului
19:46 - Cum reducem pungile de la ochi
20:35 - Consumul de zahăr și ultra-procesate
21:52 - Microbiomul intestinal și pielea
24:10 - Gestionarea stresului
24:55 - Echilibrul hormonal
25:55 - Ce soluții avem pentru întinerirea pielii
28:01 - Rutina de dimineață sau rutina de seara?
30:16 - Ce conține rutina de dimineață
30:47 - Ce conține rutina de seară
31:27 - Substanțele active din produsele cosmetice
32:22 - Epigenetica
36:27 - Epicelline - substanța din serumul anti-îmbătrânire
37:27 - Cum acționează Epicelline
40:01 - Îmbătrânirea poate fi încetinită
40:41 - Inovațiile Eucerin (P)
42:48 - Procedurile de întinerire a pielii - injecțiile cu biostimulatoare
45:55 - Procedurile laser
47:39 - Procedurile post-acnee
48:40 - Injecțiile cu botox
49:39 - Prevenția îmbătrânirii cu botox
51:48 - Gama Eucerin Hyaluron Filler
52:40 - Semnele îmbătrânirii pielii
53:27 - Produsele naturale sunt bune?
55:26 - Beef Tallow - Grasimea de vită
57:30 - Ce sa NU aplici pe piele: substanțe toxice
59:49 - Trenduri nocive pentru piele
1:01:01 - Contouring SPF
1:01:19 - Greșeli frecvente la tineri
1:02:16 - Soluțiile viitorului
1:03:07 - Rutina medicului dermatolog
1:07:34 - Stilul de viață este esențial pentru aspectul frumos al pielii
1:09:38 - Rutina e importantă
1:10:10 - Mulțumiri
1:10:28 - Concluzii
1:11:07 - Outro

Mai multe informații despre sănătate găsești pe site. Iar, dacă ai întrebări și vrei să știi ce recomandări are Dr. Mihail pentru tine, accesează asistentul AI - Întreabă-l pe Dr. Mihail, aici: https://doctormihail.ro/

Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/

‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1

Hai să ne conectăm!

Website: https://doctormihail.ro/
Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
Email: [email protected]

Sursa Youtube