O mare parte dintre oamenii moderni isi petrec cea mai buna parte a zilei pe un scaun de birou. Fie ca lucrezi in fata calculatorului, fie ca lucrezi in fata unor documente sau pur si simplu lucrezi la un ghiseu public, ajungi sa stai jos iar acest lucru il faci pe termen lung. Daca nu acorzi o atentie sporita scaunului pe care stai, risti ca in timp sa dezvolti o multime de probleme de sanatate, care mai de care mai neplacute. Este unul dintre motivele pentru care este bine sa te gandesti de doua ori inainte de a da banii pe un scaun de birou.
Cum alegi, asadar, cel mai bun scaun de birou?
Evident, exista cateva criterii in jurul carora trebuie sa conturezi alegerea:
- Greutatea pe care o ai. Majoritatea scaunelor au o limita de kg pe care o suporta. Daca achizitionezi un scaun care suporta maxim 75 de kg, dar tu ai 100, s-ar putea ca viata lui sa nu fie una tocmai lunga. Asigura-te ca citesti cu atentie specificatiile scaunului si il cumperi in conformitate cu greutatea ta;
- Timpul petrecut pe scaun. Daca iti petreci mai multe ori pe scaun estge bine sa te asiguri ca acesta are un sezut cat mai gros, brate confortabile si cat mai multe variante de ajustare. Trebuie sa se poata lasa pe spate, sa se ajusteze pe inaltime si sa se roteasca. In felul acesta iti poti schimba pozitia cat mai des si poti obtine o doza, cat de mica de miscare.
- Afectiunile de care suferi. Exista unele afectiuni, cum ar fi cifoza si lordoza, care necesita un anumit tip de scaun, pentru a mentine coloana intr-o pozitie cat mai corecta. Daca ai probleme cu coloana este bine sa te asiguri ca ai cumparat un scaun cu spatarul inalt,c are are tetiera pentru sustinerea gatului.
- Inaltimea. Daca esti o persoana inalta trebuie sa cumperi un scaun care este suficient de inalt incat sa iti poata sustine spatele si capul. In caz contrar, pot aparea dureri cervicale destul de neplacute si de grave. Inainte de a achizitiona un scaun este bine sa iti masori spatele si sa compari dimensiunile cu cele gasite pe site-urile magazinelor online. Este indicat sa gasesti un magazin scaune care ofera toate informatiile legate de scaunele comercializate, in asa fel incat sa poti lua cea mai buna decizie.
- Incearca sa nu neglijezi niciun punct, sa te asiguri ca scaunul este cat se poate de confortabil si evita sa faci o achizitie bazandu-te doar pe pret. Gandeste-te la el ca la o investitie pe termen lung in propria sanatate.
