Cititul -un mod placut de a slabi

Oamenii de stiinta declara ca simplul citit al unei carti ne poate ajuta sa luptam impotriva kilogramelor in plus, informeaza Daily Mail.
Acestia au calculat ca doar cateva ore de citit pe zi poate mari considerabil cantitatea de calorii arse.
In medie, ardem o calorie pe minut atunci cand stam linistiti dar cititul creste productia de adrenalina, facand BMR (Basic Metabolism Rate) sa creasca la 1,75 calorii pe minut.
Cercetatorii au apelat si la un exemplu concret pentru ca lucrurile sa fie mai clare. Astfel, romanul lui Jilly Cooper, Polo, cu 770 de pagini pline de actiune, asigura, daca citesti 300 de cuvinte pe minut, arderea a mai mult de 1100 de calorii-echivalentul unui Big Mac.
Alte exemple mai sunt: Codul lui DaVinci -Dan Brown (885 de calorii), The Shining- Stephen King (745) sau Pride and Prejudice: Jane Austen (443)