Ciocolata neagra consumata cu moderatie reduce kilogramele

Potrivit AFP, un nou studiu american scoate in evidenta valente noi ale ciocolatei negre, care, consumata cu moderatie ca parte a unui stil de viata sanatos, poate duce la reducerea indicelui de masa corporala.

Astfel, in ciuda aportului caloric ridicat, ciocolata este benefica pentru metabolism, dezvaluie studiul realizat pe baza observatiilor asupra a 1000 de persoane si publicat luni de Archives of Internal Medicine.

Persoanele monitorizate, cu o varsta medie de 57 de ani, care au consumat ciocolata in medie de doua ori pe saptamana si au practicat sport de trei-patru ori in acelasi interval de timp, au prezentat un indice de masa corporala mai mica decat cele care nu au mancat ciocolata la fel de des.

Indicele de masa corporala (IMC) este un indicator statistic a masei unei persoane raportata la inaltimea ei, ajutand la evaluarea riscului de boli legate de greutatea excesiva sau de o deficienta de greutate, conform AGERPRES.