Cele mai sănătoase alimente ale lunii iulie

Luna iulie aduce o abundență de fructe și legume proaspete, pline de nutrienți esențiali pentru sănătate. Consumul acestor alimente de sezon nu numai că ne oferă beneficii nutriționale importante, dar sprijină și agricultura locală. 1. Cireșe Cireșele sunt bogate în antioxidanți și, de asemenea, reprezintă o sursă bună de vitamina C, potasiu și fibre, ce […]

Citeste integral pe Europafm - Cele mai sănătoase alimente ale lunii iulie