Ce fac ucrainenii ca să-și mențină echilibrul psihic, în plin război

Unii ucraineni din Donețk recurg la yoga pentru a scăpa de stresul cotidian. Oamenii se adună de trei ori pe săptămână în adăpostul situat la subsolul unei clădiri din Kramatorsk, la doar 30 de kilometri de front. Aici, cursanții fac exerciții de yoga pentru a-și regăsi echilibrul interior.

Participanții încearcă să uite de lumea exterioară, prin exerciții de meditație propuse de instructor.

Serghei Zaloznîi, instructor de yoga: „Kramatorsk se află într-o zonă în care bombardamentele au loc aproape zilnic. Dar suntem absolut siguri că totul va fi bine pentru că aici nu sunt bombardamente, pentru că atitudinea noastră este una calmă, de pace interioară. Această încăpere este deja vie, ne protejează. Acest spațiu este cu totul familiar și sigur pentru noi”.

Pentru cele mai recente știri:
https://euronews.ro/

Abonați-vă la canalul nostru de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbATDExtWstHnwWELZnXNZA

Urmăriți-ne și pe Social Media:
Tweets by euronewsro
https://www.facebook.com/ro.euronews
https://www.instagram.com/euronews_romania

@euronews.romania

Sursa: Youtube / Euronews Romania