Ce este SINDROMUL METABOLIC și cum poți să-l ții sub control

Sindromul metabolic afectează aproximativ 30% din populație și de multe ori nu dă semne vizibile. Mulți oameni îl descoperă abia când apar complicații grave: diabet, infarct, AVC.
În acest episod, discutăm simplu și clar despre sindromul metabolic, care sunt cauzele reale, cum îl recunoști și ce poți face concret pentru a-l preveni sau trata. Vorbim despre grăsimea abdominală, trigliceride, glicemie, inflamație, somn, stres și dietă.
Un material scurt, util, ușor de înțeles și de aplicat pentru oricine vrea să își protejeze sănătatea metabolică.

LINK-URI UTILE
• https://youtu.be/jrTYgmnHoJ8
• https://youtu.be/7B5PsWeTDFE
• https://youtu.be/whnieNiOSxM
• https://youtu.be/NBMOCxk-Zt8
• https://youtu.be/yqa4qD4KE0k
• https://youtu.be/3NIn_czYggY
• https://www.youtube.com/watch?v=gxU1_Q3oBZw

Mulțumiri Editura ALL pentru sprijin și pentru sursele de documentare.
https://www.all.ro/medicina-si-farmacie

Video editor: Ion Vanica
Social media manager: Vlad Ionescu

TIMESTAMPS
00:00 - Prezentarea subiectului: sindromul metabolic
00:29 - Principalele teme de discuție
01:05 - Ce este un sindrom
02:26 - Riscurile sindromului metabolic
05:25 - Diagnosticul sindromului metabolic
05:50 - Obezitate centrală
07:05 - Trigliceridele crescute
07:44 - HDL colesterol scăzut
07:53 - Tensiune arterială mărită
08:25 - Glicemia a jeune crescută
09:04 - Ce este obezitatea
10:42 - Tipuri de distribuția grăsimii pe corp
12:22 - Cauzele principale ale sindromului metabolic
16:55 - Factori de risc ai sindromului metabolic
17:50 - Mecanismul de acțiune al sindromului metabolic
21:00 - Rezumat al diagnosticului medical
21:56 - Investigații medicale pentru sindromul metabolic
23:02 - Setul de analize medicale recomandate în sindromul metabolic
24:31 - Opțiuni de tratament
24:54 - Schimbarea stilului de viață
26:25 - Dieta pentru sindromul metabolic
26:51 - Somnul de calitate
27:35 - Activitatea fizică regulată
28:38 - Tratamentul medicamentos
29:51 - Chirurgia bariatrică
31:12 - Prevenția e importantă
32:23 - Stresul e un factor de luat în seamă
33:37 - Sursele pt acest material informativ
33:56 - Întreabă-l pe Dr.Mihail
35:26 - Recomandare https://zori.ro/

Mai multe informații despre sănătate găsești pe site. Iar, dacă ai întrebări și vrei să știi ce recomandări are Dr. Mihail pentru tine, accesează asistentul AI - Întreabă-l pe Dr. Mihail, aici: https://doctormihail.ro/

Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/

‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1

Hai să ne conectăm!

Website: https://doctormihail.ro/
Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
Email: [email protected]

Sursa Youtube