Ce este OSTEOARTRITA și cum o ții sub control?

Te dor genunchii sau articulațiile? Ar putea fi osteoartrită. Este cea mai frecventă afecțiune articulară și afectează milioane de oameni, mai ales după 40 de ani.
În acest episod discutăm despre osteoartrită, care sunt cauzele reale, cum recunoști simptomele și ce poți face ca să reduci durerea și să previi agravarea. Vorbim despre tratamentele moderne, rolul mișcării, scăderea în greutate și cum să reduci presiunea pe articulații în fiecare zi.

Video editor: Ion Vanica

TIMESTAMPS
00:00 - Prezentarea subiectului: osteoartrita
00:19 - Cine suferă de osteoartrită
00:48 - Ce este osteoartrita
01:26 - Articulațiile afectate de osteoartrită
03:52 - Microtraumatismul: cauza principală a osteoartritei
05:47 - Slăbirea mușchilor și ligamentelor
07:02 - Factorii de risc ai osteoartritei
08:32 - Excesul ponderal
10:57 - Alți factori de risc
12:32 - Mișcarea fizică pentru osteoartrită
14:26 - Scăderea în greutate
16:03 - Dieta antiinflamatorie
16:20 - Somnul de calitate
16:47 - Terapia cu căldură sau frig
17:28 - Tratament medicamentos pentru osteoartrită
19:19 - Reducerea presiunii pe articulații
21:01 - Concluzii
21:37 - Insert sponsor: www.zori.ro

Pentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/
Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/

‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1

Hai să ne conectăm!

Website: https://doctormihail.ro/
Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
Email: [email protected]

Sursa Youtube