Calciul este cheia unei siluete pe termen lung

Calciul nu doar ca iti protejeaza oasele dar te mentine si slaba conform Daily Mail.
Ani in sir femeilor de varsta medie li s-a prescris calciul si vitamina D pentru a-si proteja oasele. Cercetatorii au descoperit insa ca suplimentul de calciu mai are un efect dorit.
Femeile peste 50 de ani care iau in mod regulat calciu si vitamina D au sanse mai mici sa castige in greutate conform unui studiu recent.
Expertii au observat ca efectul este o scadere a celulelor grase si o crestere a productiei de leptina-substanta care reduce apetitul.
Studiul a fost realizat pe 36.282 de femei cu varste intre 50 si 79 de ani si a durat 7 ani. In acest timp femeilor li s-a administrat calciu si vitamina D sau pastile placebo.