Atentie! Recesiunea economica ingrasa

Numeroase studii au demonstrat ca greutatea corporala este foarte strans legata de venit. Astfel s-a constatat ca in cartierele sarace sunt deschise mai multe restaurante fast-food decat magazine alimentare, fapt care face dificila alimentatia sanatoasa pentru locuitorii cartierelor respective, relateaza livescience.com.
Cu fast-food-uri care imbie oamenii nevoiti sa faca economii cu meniuri la preturi reduse, omenii de stiinta se tem ca rata obezitatii ar putea creste simtitor in SUA, unde acest fenomen este deja o problema nationala. Pana la urma nu este nimic rau in a incerca sa reducem cheltuielile zilnice, doar ca varianta fast-food nu este cea mai inspirata, deoarece mancarea oferita in acest tip de restaurante este recunoscuta pentru nivelul ridicat de grasimi si de zaharuri pe care il contine.
Specialistii spun ca se poate manca sanatos chiar si la un buget redus, trebuie doar putina atentie la cumparaturi. De asemenea, ei ofera si cateva ponturi celor care isi doresc sa-si mentina silueta cu un buget redus. Ei ii sfatuiesc pe oameni sa cumpere legume inghetate deoarece sunt mai ieftine decat cele proaspete, sa fie atenti la valoarea nutritiva a alimentelor pe care le cumpara, sa inlocuiasca dulciurile cu fructe sau sa-si ia necesarul de proteine din alte surse decat carne, cum ar fi mazare, oua sau branza. In acest fel vor putea trece prin recesiunea economica cu o silueta perfecta.