Ai racit? Deschide fereastra!

Dat fiind ca temperatura scade, cu totii incercam sa evitam raceala in aceasta perioada. Dar chiar si cu mijloacele de precautie pe care le luam, raceala este un fenomen prea des intalnit pentru a nu ni se intampla si noua. In Anglia, de exemplu, oamenii racesc in medie de doua ori pe ani, informeaza www.metro.co.uk.
Odata instalata raceala, avem tendinta sa ne bagam in pat, sa luam toate hainele pe noi, sa bem un pahar de lapte fierbinte si sa inchidem bine ferestrele. Medicii spun insa ca niciuna din aceste solutii nu se potriveste cu dorinta noastra de a ne insanatosi.
Dimpotriva, laptele firbinte creste cantitatea de mucus, hainele prea multe ne vor creste temperatura si nu ne vor lasa sa dormim bine iar fereastra inchisa va lasa microbi sa se dezvolte binemersi in spatiul inchis unde probabil nimeni nu va dori sa vina sa aiba grija de noi.
Medicii spun ca merita in schimb sa incercam o extra perna care sa ne ajute caile respiratorii sa se elibereze si sa lasam ferestrele deschise pentru a nu avea un aer incarcat si supraincalzit in camera unde stam.