Tot ce trebuie să știi despre CONSTIPAȚIA asociată GLP-1

Tot mai multe persoane se confruntă cu constipația, inclusiv cei care urmează tratamente moderne pentru slăbit cu agoniști GLP-1. De cele mai multe ori, însă, problema poate fi prevenită și tratată corect.
În acest episod explicăm de ce apare constipația, când devine o problemă cronică și ce rol au alimentația, fibrele și microbiomul intestinal în sănătatea tranzitului.

Un ghid practic, bazat pe știință, pentru un tranzit intestinal sănătos.

STUDII:
1. https://journals.lww.com/ajg/abstract/10.14309/ajg.0000000000002519~effects-of-glp-1-and-other-gut-hormone-receptors-on-the
2. https://dom-pubs.pericles-prod.literatumonline.com/doi/10.1111/dom.13129
3. https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2032183
4. https://diabetesjournals.org/diabetes/article/61/2/364/14608/Short-Chain-Fatty-Acids-Stimulate-Glucagon-Like
5. https://karger.com/dig/article/106/1/62/912065/Evidence-Based-Clinical-Guidelines-for-Chronic
6. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0261561422003843
7. https://www.gastrojournal.org/article/S0016-5085(10)00165-4/
8. https://www.mdpi.com/2304-8158/13/24/3993
9. https://link.springer.com/article/10.1186/s12876-025-04409-6
10. https://www.mdpi.com/2304-8158/14/13/2315
11. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/09637486.2010.527323
12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S175646462400358X
13. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09637486.2016.1212819
14. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effect-of-inulin-on-the-human-gut-microbiota-stimulation-of-bifidobacterium-adolescentis-and-faecalibacterium-prausnitzii/B5897AC48DE5977ABA96D98D1A52B8A9
15. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.70140
16. https://www.mdpi.com/2072-6643/5/4/1417
17. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.70133
18. https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1562258/full
19. https://link.springer.com/article/10.1186/s12937-025-01164-y

Material susținut de @innergyromania6702 , cu produsul Sinergin®️.

(P) Sinergin®️ este un supliment alimentar. Citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj. Sinergin®️ conține inulină îmbogățită cu oligofructoză. Porția zilnică recomandată este de 1–2 plicuri zilnic.A nu se depăși porția zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc un regim alimentar variat. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.

Video editor: Ion Vanica
Social media manager: Raluca Oancea

TIMESTAMPS
00:00 - Prezentarea subiectului: constipația
03:00 - Insert sponsor: Innergy
04:00 - Cum apare constipația
06:35 - Scala Bristol
11:28 - Constipația cronică vs constipația indusa de GLP-1
13:05 - Constipația și microbiomul
14:45 - Cum acționează fibrele
19:03 - Inulina și oligofructoza
20:04 - Soluții pentru constipație
22:25 - Sinergin, supliment cu fibre
24:56 - Concluzii
27:29 - Outro

Mai multe informații despre sănătate găsești pe site. Iar, dacă ai întrebări și vrei să știi ce recomandări are Dr. Mihail pentru tine, accesează asistentul AI - Întreabă-l pe Dr. Mihail, aici: https://doctormihail.ro/

Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/

‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.
Host https://bunbine.ro/
Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1

Hai să ne conectăm!

Website: https://doctormihail.ro/
Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/
Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/
Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail
TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/
Email: [email protected]

Sursa Youtube