O oră de mișcare pe săptămână poate preveni depresia

Chiar și un minim de exerciții fizice poate aduce beneficii extraordinare. Un studiu recent realizat de către „Black Dog Institute” arată că și o oră de mișcare pe săptămână asigură o protecție importantă împotriva depresiei. Datele reieșite din cercetarea „Black Dog Institute” arată că exercițiile fizice regulate, indiferent de durată și intensitate au beneficii importante… The post O oră de mișcare pe săptămână poate preveni depresia appeared first on Cosimo.

 

Citeste integral pe Cosimo.ro O oră de mișcare pe săptămână poate preveni depresia

Comments

comments