Mentine-te in forma cu 100 de mere pe zi

Un mar pe zi se spune ca tine doctorul la distanta dar ar putea fi si mai multe mere, informeaza http://news.scotsman.com/
In special persoanele care depun efort fizic exagerat, cad mult mai usor victime bolilor. Un nou studiu a descoperit ca cuercitina care se gaseste in mere ar putea sa ii protejeze.
In cadrul experimentului, ciclistii carora li s-a administrat o cantitate de substanta echivalenta cu cea gasita in 100 de mere, au avut sanse mult mai mici de a se imbolnavi decat cei carora li s-a administrat placebo.